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クラスのご紹介








毎日のスケジュール


寺子屋しゃんてぃのヨガクラスは年齢や性別を問わず、
誰でも無理なく心と体のバランスを整えていくヨガのポーズや、呼吸法をご紹介していきます。
自律神経のバランスを整え、潜在している自然治癒力を引き出し、
内なる美や健康への意識を高めていきましょう。 
あなたらしく輝くために..




講師・インストラクター紹介

MAE

シャンティヨガクラスや広島市内スポーツセンターでのヨガクラスを担当。住環境デザイン認定ヨーガインストラクター養成講座の講師を勤める。ヨーガというライフスタイルを多くの方に伝えていきたい。
akiyo.jpg AKIYO

双子の妹であるMASAYOと共にヨガを始め、ヨガの智慧を学び、練習を繰り返していく中で変化していく自分自身や、健やかに日々を暮らせる素晴らしさを実感。そんなヨガの可能性の深さとあるがままの幸せに気づいていくプロセスを共に共感できたらと思い、ヨガを伝えている。

_MG_9160.JPG ACO

「心と体をしなやかに」と始めたyoga。のびのびと体を動かす心地よさ楽しさだけでなく、呼吸や静けさのなか、ただそこにいることの安心感が自然とやわらいだ笑顔を与えてくれます。yogaの智慧や、手のぬくもりを通して、みなさまの暮らしがより健やかで豊かでありますように。
MASAYO

双子の姉AKIYOと共に切磋琢磨。ヨガの実践をお伝えします。コンセプトは、
「For Health For Beauty For Happy !」

RUMI

“わが子が生まれて初めて知ったベビーマッサージ!
ベビーの心身の発達を促すのはもちろん、ベビーの柔らかい肌・笑顔にママ自身も癒されます。
ママが笑顔だとベビーも笑顔に♪
そんな楽しい優しい時間を一緒に過ごせたら幸せです”
_MG_9069.JPG JUNKO

アロマやアーユルヴェーダ、冷えとりなどなど・・・yogaの教えとともに無邪気な日常を実践中。
気持ちのよい時間を一緒に過ごしてゆきましょう!

北広島町アザレア千代田でも教室を開催中。

写真(1).JPG CHIYYO

子育て奮闘中の中、フッと息抜きのつもりで始めたyogaにどっぷりはまり、インストラクターの資格習得。yogaのおかげで毎日慌ただしく過ごしていた時間の中にゆとりを見つけられるようになりました。普段の生活の中で少しでも息抜きする時間をお届けできたらいいな…
asami.jpg ASAMI

友人と気楽な気持ちで始めたヨガに、こんなにもはまってしまうとは。みなさんも、毎日歯を磨くようにヨガしてみませんか?ヨガを続けることで、恋するように、旅するように、新しい自分を発見してみませんか?身体が硬くても大丈夫。自分自身と向き合いながら、無理なく心地よく身体を動かすことで、心と身体を本来の姿へと整えていきましょう♪

yossy1.jpg YOSHIMI

ヨガと出会い、心と身体に向き合う中で訪れた、ゆとりと受け入れるということ。
産後も穏やかに過ごせる日々に感謝しながら、共にゆったりとした時を過ごせたら…。と思います。
_MG_9000.JPG MAMI

yogaの気持ち良さをシンプルに、楽しいクラスを心がけております☆
また、妊娠・出産経験を生かしてマタニティヨガも勉強中!!
その他、文化教室講師やママ友とのヨガサークル講師など私と同じく家事や育児に忙しいママ達の為のクラスも行っています。

HITOMI

自分らしさを見いだすこと。 ヨガの呼吸で内側からの 美を造りだす。 ヨガのアサナで体幹を造り美を纏う。 決してぶれない自分らしさを 磨きましょう。
AKEMI

ベビーたちと楽しいヨガの時間を過ごしましょう!
まだまだ新米な私です、かわいいベビー&ママンにいつも喜びをもらってます?


持参物

 動きやすい服装(更衣室あり)
 タオル
 お水
 ヨガマット(レンタルマットあり \200)

※ポイントチケットはシャンティヨガスタジオ(袋町および三川町)
 共通でお使い頂けます。





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